Kim byłem, kim jestem…
Kim byłem przed bieganiem?
Mężczyzna, 28 lat. Siedzący tryb życia. 87 kg wagi.
To był początek mojego biegania. Ale cofnijmy się jeszcze o kilka lat. Palacz – nałogowy. Od przeszło 10 lat. Paczka dziennie. Waga –...
Podróż w czasie – relacja z Chudego Wawrzyńca 50+ 2012
Przedstawiam Wam relacje z zeszłorocznego Chudego Wawrzyńca. Relacja została napisana przez Pawła Jaczewskiego z Obi-Boki Running Crew. Biegając po górach Beskidu Żywieckiego, Paweł był w połowie okresu przygotowawczego do debiutu w Maratonie Poznański. Jako...
TomTom Runner – zegarek biegowy z GPS – recenzja
Jak widzicie nadrabiam zaległości w pisaniu recenzji ? Kolejna to recenzja zegarka biegowego TomTom Runner.
Zegarek TomTom Runner wprowadzony został na rynek dość niespodziewanie, tym samym pojawił się nowy (stary*) gracz na rynku produktów biegowych....
Plecak biegowy RT Team 10L QUECHUA – Chudy Wawrzyniec – cz.2/2 – sprzęt
Dwa miesiące temu pisałem o przygotowaniach do „Chudego”. W tym odcinku będzie trochę o sprzęcie i akcesoriach jakie zamierzam ze sobą zabrać na zawody. Kompletna check-lista będzie dopiero opracowana i opisania. Na dziś kilka...
Nike Flyknit Lunar1+ – recenzja – but doskonały (?)
Kilka dni temu przeczytaliście na blogu recenzję fenomenalnych Cascadii 8. Teraz, zgodnie z zapowiedzą przyszedł czas na recenzję kolejnej pary moich ulubionych butów. Gdzieś na początku lutego doznałem olśnienia. Wtedy to do drzwi zapukał...
Bieg Ursynowa 2014 – RUCH po zdrowie – relacja
To już trzeci raz kiedy pobiegłem na warszawskim Ursynowie w Otwartych Mistrzostw Polski w biegu ulicznym na 5 km. Zawody co roku są na bardzo wysokim poziomie organizacyjnym i sportowym. Za każdym razem mamy...
FIRST – pierwszy tydzień
Zanim opiszę pierwszy tydzień treningów, pora na podsumowanie poprzedniego okresu. I tak poniżej tabela przedstawiająca kilometraż z ostatnich dwóch miesięcy.
Jak widać po zimowym śnie wracamy do żywych. W marcu zdecydowanie więcej kilometrów niż w...
KONKURS – Dogonić Kenijczyków i Energy Daily Pack
Wyniki konkursu:
Dziękuję wszystkim za udział w konkursie i za typowanie mojego wyniku.
Są już dostępne oficjalne wyniki na stronie organizatora:
https://www.biegiemprzezpolske.pl/docs/cross_maraton/wyniki_cross_polmaraton_2013.pdf
Zająłem 44 miejsce. Najbliżej tego wyniku w typowaniu był Krzychu, który podał 45 lokatę . Gratuluję...
Wieszak na medale – pomysł na prezent dla biegacza
Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, a zatem pewnie wielu z was myśli o prezentatach świątecznych. Biegacze to dość wymagająca grupa odbiorców dlatego warto dobrze przemyśleć zakup. Nie ma sensu kupować butów czy odzieży, ponieważ...
Zmarnowany sezon – o biegowym dnie i porażce
Dzisiaj oficjalnie rozpocząłem przygotowania do nowego sezonu biegowego 2017. Od dzisiaj trenuje z konkretnym celem, jakim jest wiosenny Orlen Warsaw Maraton i wynik na mecie. Wczoraj zakończyłem zeszły, bardzo słaby sezon startem w Biegu...
Maraton Mazury – relacja
Maraton Mazury,
Piękne widoki, piękna trasa i ładny wynik: 04:04:55 (netto: 04:04:43). Nowa życiówka poprawiona o 35 minut
Ale od początku,
pomysł startu ma Mazurach zrodził się błyskawicznie, kiedy zobaczyłem na portalu biegowym pierwszą informację o...
Zagarek sportowy Navigator 100 Kruger&Matz – recenzja
Tutaj miała być recenzja zegarka Navigator 100, firmy Kruger&Matz. Niestety znajdziecie tylko krótki materiał wideo na YouTube. Zegarek w swojej kategorii cenowej jest tak słaby, że szkoda nawet czasu na pisanie dłuższego artykułu na jego...
Plastry i opatrunki marki HARTMANN dla aktywnych – KONKURS
Zapraszam Was do wzięcia udziału w konkursie. Do wygrania jest zestaw dla aktywnych, ufundowany przez firmę HARTMANN. W zestawie znajdują się różnego rodzaju plastry i opatrunki, na temat których informację znajdziecie poniżej.
Zasady konkursu:
Zabawa jest prosta ? w komentarzach pod postem...
Nike Zoom Terra Kiger – trialowe buty – recenzja
Ta recenzja miała pojawić się już na początku grudnia. Do kompletnego testu butów Nike Zoom Terra Kiger brakowało mi dokładnego sprawdzenia ich w warunkach zimowych. Niestety jak widać za oknem śniegu brak. Nie ma...
Jesienny maraton i takie tam
Dokładnie za 84 dni punkt kulminacyjny tego sezonu biegowego, czyli Maraton Warszawski.
Z mną udany start na Mazurach, gdzie pobiegłem z czasem 04:04:55. Apetyt na wynik na jesień jest spory. 3:40 – 3:45 – to...
Tydzeń do Chudego – Suunto Ambit2 vs. Garmin Forerunner 610 vs. Timex Run Trainer...
Za tydzień o tej porze, być może będę już na mecie. Być może będę gdzieś umierał na trasie Beskidu Żywieckiego. ZNP trwa w najlepsze. Zespół Napięcia Przedstartowego. Jestem już tak podekscytowany, że odliczam kolejne...
Słuchawki Jabra SPORT Bluetooth – test, recenzja
Słuchawki Jabra Sport Bluetooth.
Długo się zastanawiałem na zakupem tych słuchawek.
Do zainwestowania w nie przekonała mnie bezprzewodowa łączność. Zawsze jak biegam, wkurzają mnie plączące się kable. Nie lubię tego. Denerwuje mnie to i psuje przyjemność biegania. Zawsze...
Podsumowanie sezonu 2014
Dawno nic nie pisałem, więc przyszedł w końcu czas na nowy post. Właściwie to co tu pisać skoro się nic ciekawego nie dzieje. Albo kontuzja albo choroba i tak w kółko. Czas na krótkie podsumowanie...
Suunto Ambit2 – szybki test, recenzja
Szybki test Suunto Ambit2. Niestety zegarek miałem do swojej dyspozycji tylko tydzień, dlatego nie miałem okazji dobrze poznać zegarka tak na 100%. Niemniej był to bardzo przyjemny tydzień w towarzystwie nowego Ambita. Testowałem go na...
Brooks Cascadia 8 – recenzja – As trialowych ścieżek
W tej chwili biegam głównie w dwóch parach butów. W fantastycznych Nike Flyknit One oraz fenomenalnych trialowych Brooks Cascadia 8, których recenzję znajdziecie poniżej.
Pierwsze wrażenie
Czy można się zachwycać nad parą butów do biegania? Wiele...
TomTom Runner GPS – wprowadzenie
TomTom to firma znana przed wszystkim z nawigacji samochodowych. W czasach kiedy nie było jeszcze smartphonów z wgranymi mapami, TomTomy często można było spotkać na przedniej szybie auta. Teraz kiedy ilość sprzedawanych nawigacji samochodowych...
IV Cross Półmaraton nad Pilicą – relacja
4. Cross Półmaraton przeszedł do historii. Zawody umieściłem w planach tegorocznych startów z dwóch powodów. Po pierwsze jest to jeden z etapów przygotowań do sierpniowego górskiego Chudego Wawrzyńca ( do startu zostały tylko dwa...
Wilcze Gronie 2015 – śnieżny raj
Zacznijmy od tego, żeby dojechać na tegoroczną edycję Wilczych Groni musiałem z Warszawy wyjechać nad ranem. I tak moja podróż do Rajczy zaczęła się przed godziną 4.00. Przede mną było prawie 400 km – to...
Adidas miCoach – Twój trener osobisty – test, recenzja
Czym jest miCoach – to nic innego, jak osobisty trener elektroniczny.
Wstęp
Moja przygoda z aplikacją zaczęła się od ściągnięcia na telefon iPhone darmowej aplikacji miCoach z iTunes.
https://itunes.apple.com/pl/app/micoach/id383809424?mt=8 Wygenerowałem swój pierwszy plan i zacząłem biegać
Jest...
Garmin Fenix 3 – recenzja
Przed wami krótka (to znaczy miała być krótka ? ) recenzja multisporotwego zegarka Garmin Fenix 3. W poniższym tekście postaram się odpowiedzieć na pytanie czy zegarek wart jest swojej, wysokiej ceny. Testowany prze mnie...
Maska antysmogowa Respro – recenzja video
Na początku chciałbym zaznaczyć, że nie jestem żadnym ekoterrorystą ani ekologicznym fanatykiem, jednak spotykam się z pewnym problemem na co dzień i chcę o tym napisać. Długo zastanawiałem się od czego zacząć ten tekst,...
ALE konkurs – Typuj i wygraj zestaw suplementów ALE Active Life Energy
Czas na kolejny konkurs !
W związku z moim startem 3 maja w XXIV Bieg Konstytucji 3 Maja w Warszawie przygotowałem dla Was kolejną zabawę. Jak poprzednio chodzi o wytypowanie mojego czasu netto na mecie zawodów....
New Balance M880GY3 – wprowadzenie
W tych butach z pewnością będziesz czuł się bezpiecznie Jaskrawa zieleń to wizytówka nowego modelu M880GY3 firmy NewBalance. Po raz pierwszy mam kontakt z butami tej firmy. Muszę przyznać, że to co je...
Zasady kulturalnego biegania wg Blogaczy
1) Nie startuj w zawodach jeśli nie jesteś do tego uprawniony. Organizatorzy muszą zapewnić przestrzeń, bezpieczeństwo i inne świadczenia każdemu uczestnikowi. Właśnie temu służą zapisy i opłaty startowe.
2) Respektuj strefy startowe przygotowane przez organizatora.
3)...
Chudy Wawrzyniec 2015 droga do piekła
“(…) Podchodząc na Wielką Rycerzową krok za krokiem, powoli i z wielkim trudem, niczym Syzyf toczący ogromny kamień na szczyt góry, rozwiałem ostatecznie wątpliwości, w która stronę dalej pobiec (…)
Trzeci raz z rzędu postanowiłem...
KONKURS Z gór na pomorze – Typuj i wygraj ! Szczeciński Półmaraton Gryfa
Brak czasu, to jest słowo klucz na ostatnie tygodnie. Kompeltny brak czasu na pisanie tesktów, recenzji i tym podobnych. Dlatego też nie przeczytaliście do tej pory informacji na temat moich przygotowań do Chudego Wawrzyńca,...
Bieg Łosia, Monte Kazura #2 – relacja
Jak ja dawno nic nie napisałem na blogu. To już prawie pół roku. Odłogiem leży recenzja butów inov-8 Mudclaw, które zasługują na szczególny tekst ze względu na swoją wyjątkowość. Gdzieś w notatkach jest także...
Chudy Wawrzyniec ? zostały trzy tygodnie
Zostały trzy tygodnie do Chudego. Niewiele już mogę poprawić. Teraz muszę myśleć o tym, aby niczego nie zepsuć. Nadal mam świadomość, że biegam za mało. Cztery treningi tygodniowo i jakieś 50-60 km to jednak...
Polar RC3 GPS niebieski – krótka recenzja
Na testy Polar trafił do mnie na początku kwietnia, w okresie kiedy systematyczności i bieganie nie miały ze sobą wiele wspólnego. Niestety był to okres chorobowy, gdzie przez cały miesiąc zrobiłem tylko 60 km....
Zoom TERRA Kiger – trialowy but od Nike – wprowadzenie
Nike wprowadza na rynek nowe buty do biegania po leśnych duktach, górkach i bezdrożach. Premierę mają dwa modele: Zoom Terra Wildhorse oraz Zoom Terra Kiger, o którym napiszę Wam więcej.
Wielu z nas myśląc o...
VII LOTTO Bieg Ursynowa 2013 – relacja
Najważniejszy start tego roku na dystansie 5 km. Bieg Ursynowa. Otwarte Mistrzostwa Polski w Biegu Ulicznym na 5 km. Bardzo dobra organizacja i szybka trasa. Czego chcieć więcej? Otóż wyniku drogi Panie…
Miesiąc temu pobiegłem...
Under Armour Speedform Velociti – recenzja
Poniższy test ukazał się także na stronie PolskaBiega.pl w ramach Wielkiego Wiosennego Testu Butów Do Biegania Polska Biega 2017, w którym miałem przyjemność być jednym z recenzentów.
Kiedy dowiedziałem się, że do recenzji dostanę buty firmy...
Półmaraton Warszawski – dzień przed startem
Jutro pierwsze poważne bieganie w tym roku. Nie licząc happeningowy biegu Policz się z cukrzycą, będzie to pierwszy sprawdzian formy.
7. Półmaraton Warszawski. Wielkie wydarzenie. Ponad 8 tyś ludzi. Start na Moście Poniatowskiego niczym w Nowym Jorku...
Chudy Wawrzyniec 2014 – relacja 50+
Dla takich widoków warto przejechać 400 km i wstać wcześnie rano. Górskie chatki przykryte białym puchem o świcie w promieniach wschodzącego słońca to jest to.
Nie mogło mnie zabraknąć na 3 edycji Chudego Wawrzyńca. W...
7. Półmaraton Warszawski – relacja
Smak radości i porażki. Takie mam odczucia po wczorajszym półmaratonie.
Z jednej strony mam na koncie życiówkę: 01:53:25. Wynik o 7 minut lepszy niż w zeszłym roku (Półmaraton w Tarczynie – wtedy byłem w pełni...
14. Poznań Maraton – moje miasto
Miasto moje, a w nim…
Maraton to pierwsze zawody w jakich brałem udział w Poznaniu. Mimo że jest to moje miasto rodzinne, to moja biegowa przygoda rozpoczęła się odkąd mieszkam w Warszawie. Nie miałem wcześniej...
III Cross Półmaraton nad Pilicą – relacja, zdjęcia
Pobudka o 6 rano. Przed nami godzina drogi z Warszawy, aby dojechać do Nowego Miasta nad Pilicą. W bagażniku sprzęt biegowy oraz kask i „lowelek” trzyletniego synka. Kiedy tata będzie biegał po lesie, synek...
Plany na 2014 i misja „Chudy 2014″
Nie pisałem jeszcze nic o moich planach na ten rok. Tak wiec nadrabiam zaległości i napisze wam z czym mam zamiar zmierzyć się w tym roku. Mogę napisać to teraz, tym bardziej, że odbyło...
Nike przedstawia – Nike Free Flyknit i Nike Free Hyperfeel
Czołowe miejsce na mojej półce z butami do biegania zajmuje Nike Flyknit Lunar 1. Teraz Nike zamienia Lunarową podeszwę na ta znaną z modelu Free. Czy będzie kolejna rewolucja? Powiem szczerze, że nie mogę...
Chusta BUFF – co to i po co?
Urlop, urlop i po urlopie. Także na blogu pozwoliłem sobie na odpoczynek od pisania. Mam spore zaległości, więc teraz będę pisał dość często
Na pierwszy ogień idzie BUFF. Przez kilka najbliższych tygodni będę dla...
Na gorąco – Bieg Truskawki, Cross Półmaraton, Bieg Ursynowa, Kielecki Bieg Górski
Dawno nie pisałem relacji z zawodów. Ostatnio w ogóle coraz trudniej znaleźć czas na prowadzenie bloga i pisanie nowych tekstów. Dlatego dzisiaj relacja z czterech biegów w pigułce. Krótko, zwięzłe i na temat
Jest...
Bieg Flagi 2013, XXIII Bieg Konstytucji 3 Maja – patriotycznie
Czuję w nogach ostatnie dwa dni. Długi majowy weekend powoli (niestety) dobiega końca. W tym czasie miałem przyjemność wziąć udział w dwóch biegach. Dzień po dniu, więc nie było możliwości regeneracji. Dlatego starty te...
Bieg Łosia – relacja, Chudy Wawrzyniec – cz.2/1 – przygotowania
Mam Łosia, ale tego prawdziwego nie widziałem...
Plan był inny. To miał być bieg w temperaturze około kilkunastu stopni (oczywiście na plusie). Miało być zielono i przyjemnie. Miała być piękna, świeża trawa. Miał to być...
Zimowe Biegi Górskie Falenica – podsumowanie
Zimowe Biegi Górskie w Falenicy – tej nazwy nie trzeba nikomu reklamować i przedstawiać. Wszyscy mieszkańcy Warszawy, a i pewnie wielu biegaczy z polski, wie, co to znaczy zimowe bieganie po podwarszawskich wydmach. W...
Test Garmin Forerunner 610 – video recenzja
Zegarek trafił do mnie już jakiś czas temu. Ze względu na okres roztrenowania nie miałem możliwości na maksa przetestować wszystkich funkcji i dobrodziejstw tego urządzenia. Recenzja miała się pojawić przed świętami. Niestety nadmiar spraw...
Garmin Forerunner 235 test – recenzja
Aktualizacja wpisu na końcu strony ?
Zastanawiałem się nad formą artykułu na temat zegarka Garmin Forerunner 235. W internecie znajdziecie sporo opinii i innych recenzji o tym zegarku, dlatego postanowiłem skupić się tylko na najważniejszych...
Buty do biegania z Lidla – Crivit Sports – recenzja
Po powrocie z urlopu czekała na mnie w domu paczka z Lidla, w której znalazłem dwie pary butów do biegania. Buty męskie oraz buty damskie dla mojej lepszej połowy. Poniżej przeczytacie krótką recenzję tych...
Prezent dla biegacza 2013 – mały poradnik co kupić
Zbliżają się święta Bożego Narodzenia, podczas których kupujemy i obdarowujemy najbliższych prezentami. Być może bliska nam osoba, lub ta którą chcemy obdarować, jest biegaczem Warto więc rozważyć zakup ciekawego i fajnego prezentu. Nieniniejszy...
Bluza i kurtka do biegania z Lidla – Crivit Sports
Dwa miesiące temu pisałem Wam o butach do biegania z Lidla. Przyznam się bez bicia, że buty leżą głęboko w szafie i od czasu pisania teksu nie miałem ich na nogach. Może jak będzie...
Garmin Forerunner 620 test – video recenzja
Mam przyjemność testować dla Was nowy zegarek Garmin Forerunner 620. Zegarek towarzyszył mi przez niecały miesiąc. Zdążyłem w tym czasie poznać jego wady i zalety, którymi z Wami się podzielę. Na nowy model patrzę...
IV Bieg Na Szczyt Rondo1 2014 – krótka relacja
Dziś odbył się Bieg Na Szczyt Rondo 1. Zawody te mają rangę Towerrunning Grand Prix of Poland, czyli są to zawody należące do najważniejszych tego typu biegów na świecie. Bieganie po schodach to wciąż mało popularna...
Maj – podsumowanie, nowy plan i Euro
Czas na małe podsumowanie zeszłego miesiąca. Maj to okres startów na 5 km i przygotowań do czerwcowego Maratonu Mazury. Na pierwszy ogień poszedł Bieg Konstytucji 3 Maja i pierwsza oficjalna życiówka na tym dystansie....
Wprowadzenie do biegania naturalnego – Nike Free Flyknit
Każdy z nas w pewnym momencie szuka czegoś nowego, jakiegoś urozmaicenia w codziennych treningach. Takim urozmaiceniem może być bieganie naturalne. Moja przygoda z bieganiem, tak zwanym naturalnym, zaczęła się od modelu Nike Free Flyknit....
Niezbyt Szybka Praska Dycha – relacja
Pisać czy nie pisać. W sumie to ze sportowego punktu widzenia nie ma za bardzo o czym. Nieudany start na 10 km w Parku Skaryszewskim. Szybka Praska Dycha w tym roku nie dla mnie....
Poznań Maraton 2015 – kawał dobrej roboty – relacja
Zacznijmy od najważniejszego: 18 minut i 5 sekund, o tyle poprawiłem swój rekord życiowy w maratonie! Jak do tego doszło przeczytacie poniżej
Upragniony medal i życiówka !
Celem na ten sezon było złamanie bariery 3 godzin...
Praska Dycha 2013 – zapowiedź
Już 1 września ruszają zapisy na kolejną edycję Praskiej Dychy. Zawody na 10 km, jak co roku odbędą się w Parku Skaryszewskim w Warszawie. Bądźcie czujni, ponieważ zawody te są niezwykle popularne, a ilość...
ICEstripe – zadbaj o swoje bezpieczeństwo
ICE – „In Case of Emergency” jest skrótem pochodzącym z języka angielskiego i oznacza nic innego jak: „W nagłym wypadku”. Skrót ten informuje służby medyczne do kogo należy zadzwonić w razie nagłego wypadku.
Skrót ICE...
Zimowy Ultramaraton Karkonoski im. Tomka Kowalskiego
Jak widzicie ostatnio pisanie na blogu idzie mi bardzo słabo. Całe szczęście trochę lepiej jest jeśli chodzi o samo bieganie, chodź nie ukrywam, że ostatnimi tygodniami ciężko mi było wrócić do systematycznych treningów, nie...
Brubeck – odzież termoaktywna – test
Zima, to ciężki okres dla każdego biegacza. Nie lada wyzwaniem jest optymalny ubiór, taki w którym w czasie treningu nie będzie nam ani za zimno, ani za gorąco. Dotychczas trenując zimą, biegałem ubierając się...
Rekordowy Bieg Powstania Warszawskiego
W końcu udało mi się przełamać kolejną barierę Aż trudno w to uwierzyć, ale moja życiówka na 10 km miała już prawie 3 lata. Patrząc na mój progres w półmaratonie i maratonie to...
Testy, testy, testy – idealny prezent dla biegacza
Nadchodzi czas świątecznych testów i recenzji. W kilku najbliższych tygodniach postaram się przybliżyć Wam kilka produktów, które mogą być doskonałym prezentem na święta. Oczywiście prezentem dla biegacza
Na opublikowanie czekają materiały dotyczące:
Trening z miCoach...
Jestem szczęśliwy – II Bieg Szczęścia 2013
Bieganie po górach w centrum miasta? Dlaczego nie. W Warszawie jest kilka miejsc, gdzie można zorganizować bieg górski. Takim miejscem jest między innymi Kopa Cwila, w parku im. Kozłowskiego na warszawskim Ursynowie. Na tej...
Nike Flyknit Lunar2 – but (prawie) doskonały
W styczniu, tego roku, pisałem Wam o nowych butach Nike Flyknit Lunar2. “Dwójki” to następca modelu Flyknit Lunar, który miał swoją premierę w zeszłym roku. Buty te to było wtedy moje odkrycie. To był...
Red is Bad – koszulka termoaktywna
W moje ręce trafiła koszulka techniczna wyprodukowana przez polską firmę Red is Bad. Na wstępie zaznaczam, że mój blog jest wolny od polityki, a ja skupiam się tylko i wyłącznie na recenzji produktu, bez...
Nike Zoom Pegasus 31 – zaczynamy testy
Chyba nazwę je deszczowe Pegasusy. Za każdym razem kiedy wychodziłem na trening zaczynał podać deszcz. „Taki mamy klimat” ostatnio w Warszawie. Początek wakacji, lipiec a pogoda iście barowa.
Niecały tydzień temu przyszła do mnie paczka od Nike z...
Zimowe Biegi Górskie Falenica – mój pierwszy raz – mini relacja
Fatalne zawody. Chyba najgorsze na jakich brałem udział – tak o to wyglądają Zimowe Biegi Górskie w podwarszawskiej Falenicy. Wąska trasa, przez to nie ma jak wyprzedzać. Ilość zawodników znacznie przekracza możliwości i pojemność...
Garmin vivofit – inteligenta opaska – informacja prasowa
Na rynku gadżetów sportowych od niedawna mamy nową kategorię produktów – opaski sporotwe (fitnesowe). Obok Nike+ Sportband czy Polar Loop na rynku pojawił się nowy gracz. Firma Garmin, znana z zegarków biegowych, prezentuje opaskę...
Szczęśliwi biegają Ultra – recenzja książki
Na moim blogu nie znajdziecie recenzji książek o tematyce biegowej. Choć dostaję ich całkiem sporo od różnych wydawnictwo, to tak naprawdę niewiele pozycji warta jest opisania. Oczywiście są żelazne pozycje, jak chociażby “O czym mówię,...
Chudy Wawrzyniec 2013 – relacja 50+
Od czego zacząć? Przecież to najważniejszy start w tym sezonie. Całe pół roku przygotowań.
Zacznijmy od najważniejszego: jakby nie patrzeć jestem ultramaratończykiem. Tak, przebiegłem 52 km po górach Beskidu Żywieckiego i czuje się z tym...
New Balance M880 – buty do zadań specjalnych – recenzja
Buty te otrzymałem do testów przeszło pół roku temu. Dość długo zbierałem się do napisania recenzji. W końcu się udało ? Buty trafiły do mnie w sierpniu zeszłego roku. Pisałem o tym tutaj
Od tego...
Test Coppera, którego nie było, amortyzacja (Gel Pulse 3) i nowe Endomondo i plan
W czerwcu zeszłego roku (miesiąc po rozpoczęci mojej przygody z bieganiem wziąłem udział w Teście Coopera, organizowanym przez Biegam Bo Lubię.
Wtedy mój wynik wyglądał tak:
Lp.
Imię Nazwisko Miasto Płeć Nr startowy Wiek Dystans Wynik
K / M lata metry
2444 46 MARCIN ZAPOROWSKI WARSZAWA (SKRA) M 57 29 2100 ŹLE
Test Coopera (czyt. test Kupera) – próba...
Buff – wielofunkcyjny niezbędnik
W pogodę i niepogodę, zarówno podczas treningów, jak i poza nimi, Buff, to nie tylko chusta. Dla mnie to bardzo praktyczny niezbędnik, przydatny w wielu różnych sytuacjach, nie tylko tych sportowych.
Buffa do testów w...
Pisanie… takie tam
Ostatnio na blogu mogliście przeczytać wiele recenzji. W najbliższym czasie będzie podobnie. Mam kilka pomysłów na inne ciekawe tematy – jednak testy sprzętu są ważniejsze Swoją drogą czasami pisząc posty na blogu zastanawiam...
Redukcja wagi ze Squeezy Athletic – relacja po trzech dniach stosowania
Waga startowa, kontrola wagi, dieta – to hasła, które bardzo często pojawiają się w głowie biegaczy. Regularne bieganie ma taką fantastyczną właściwość, że pozwala nam zrzucić zbędę kilogramy i poprawić sylwetkę. Niestety w pewnym...
Skarpety kompresyjne COMPRESSPORT Full Socks – prezent dla biegacza
Przed Wami kolejny test z serii idealny prezent dla biegacza. Poniżej znajdziecie krótka ale treściwa recenzje skarpet kompresyjnych. To jest jeden z tych produktów, których biegacz raczej sam sobie nie kupi. Chętnie je dostanie...
Garmin Forerunner 10 – test
Ciężko było mi się zabrać do tej recenzji. Miałem przyjemność testować prawie wszystkie zegarki z aktualnej oferty Garmina. Niestety zacząłem od przysłowiowego Mercedesa a kończę teoretycznie na maluchu. Oczywiście maluch nie jest zły, gdyż...
VI Bieg Ursynowa – 5 km – relacja
Na wstępie przepraszam za brak relacji z Accero Ekiden (i tak wszystko zostało już chyba napisane). Brakuję także treningowego podsumowania drugiej połowy kwietnia oraz maja. Jakoś ostatnio brakuje czasu na pisanie. Obiecuję, nadrobię na...
Długi szybko, krótki wolno, czyli podsumowanie sezonu
W tym miejscu miała pojawić się relacja z Biegu Niepodległości. Dopiero potem miałem napisać podsumowanie tegorocznego sezonu biegowego. Pech chciał, że na dwa dni przed biegiem przyplątało się do mnie zatrucie pokarmowe, którego winowajcą...
KONKURS – Typuj i wygraj ! – Waga startowa + 2 kg Salco Sport...
Czas na konkurs ! W związku z moim startem 13 kwietnia w Orlen Maraton przygotowałem dla Was zabawę. Chodzi o wytypowanie mojego czasu netto na mecie maratonu. Ten z Was, kto poprawnie wytypuje wynik...
Garmin Forerunner 210 – test – video recenzja
Testowałem już Garmin Forerunner 910xt oraz Forerunner 610.
Teraz przyszedł czas na kolejny model: Garmin Forerunner 210.
Co znajdziemy w pudełku:
- oczywiście zegarek,
- czujnik tętna oraz pasek,
- kabel USB z klipsem pełniący funkcje ładowarki oraz transmisji danych do...
Jabłecznik – relacja z 3. Tarczyn Półmaraton
Dwa lata temu, kiedy debiutowałem w półmaratonie, jako miejsce startu wybrałem, także debiutujący na biegowej mapie Polski, półmaraton w Tarczynie. Teraz po dwóch latach, Tarczyn ma już swoją renomę. Ja także jestem innym biegaczem...
Jesień maratonów i nie tylko
Jesień zbliża się wielkimi krokami. Dziś pierwszy dzień września, koniec wakacji. Poranne 20 km zamieniło się w raptem półgodzinny bieg, z powodu intensywnie padającego deszczu, który skutecznie zniechęcił mnie do zrobienia długiego wybiegania. Na...
Under Armour Speedform Fortis – recenzja
Zacznijmy od tego, że zupełnie przypadkiem znalazłem idealne buty na moje stopy. Jak do tego doszło? Przeczytajcie.
Markę Under Armour kojarzyłem głównie ze sportami siłowymi. Nie zdawałem sobie sprawy, że produkują także rzeczy dla biegaczy....
9. PZU Półmaraton Warszawski – 10 sekund
Przebiegłem PZU 9. Półmaraton Warszawski ? Endorfiny jeszcze trzymają, kiedy siedzę i piszę ten tekst tak zadowolony z tego co się wydarzyło w ostatnią niedzielę. Poranek i kilkanaście stopni na plusie. W zeszłym roku o...
Jak wrócić do biegania
Dzisiaj napisze wam w jaki sposób można wrócić do biegania po dłuższej przerwie. A, że nie jest to łatwe i proste przekonałem się na własnej skórze i chcę się podzielić z wami swoimi przemyśleniami....
Losowe wpisy:
III Cross Półmaraton nad Pilicą – relacja, zdjęcia
Pobudka o 6 rano. Przed nami godzina drogi z Warszawy, aby dojechać do Nowego Miasta nad Pilicą. W bagażniku sprzęt biegowy oraz kask i...
IV Cross Półmaraton nad Pilicą – relacja
4. Cross Półmaraton przeszedł do historii. Zawody umieściłem w planach tegorocznych startów z dwóch powodów. Po pierwsze jest to jeden z etapów przygotowań do...