Wyniki konkursu:
Dziękuję wszystkim za udział w konkursie i za typowanie mojego wyniku.
Są już dostępne oficjalne wyniki na stronie organizatora:
https://www.biegiemprzezpolske.pl/docs/cross_maraton/wyniki_cross_polmaraton_2013.pdf
Zająłem 44 miejsce. Najbliżej tego wyniku w typowaniu był Krzychu, który podał 45 lokatę . Gratuluję wygranej !!!
———————–
Mam dla Was pierwszy konkurs na blogu!
Do wygrania w konkursie jest książka od Wydawnictwa Galaktyka, Dogonić Kenijczyków.
Adharanand Finn, współpracownik „Runner’s World”, przez wiele lat przyglądał się kenijskim biegaczom i ich zwycięstwom w najsłynniejszych biegach długodystansowych, maratonach oraz biegach ulicznych, aż w końcu zapragnął poznać sekret ich niebywałej szybkości i przekonać się, czy zdoła dotrzymać im kroku.
Zabrawszy rodzinę (i sprzęt do biegania), przeniósł się z angielskiego hrabstwa Devon do niedużego miasteczka Iten w Kenii, światowej stolicy biegania, ojczyzny setek najwybitniejszych kenijskich sportowców. Finn zawiązał buty, postawił nogę na szlaku i zaczął biegać ramię w ramię z mistrzami olimpijskimi, młodymi obiecującymi sportowcami i bosonogimi dziećmi. Jadł to samo, co oni, jeździł z nimi na obozy treningowe, rozmawiał z ich trenerami i wstawał o piątej rano, by biegać po wzgórzach. Zwieńczeniem tego trudu była realizacja marzeń: start u boku Kenijczyków w pierwszym maratonie Adharananda, niełatwym wyścigu przez krainę lwów.
Dogonić Kenijczyków to jednocześnie relacja z wnikliwych badań i opis osobistej przygody. To opowieść dla każdego, kto kiedykolwiek zastanawiał się, dlaczego Kenijczycy są tak szybcy i czego moglibyśmy się od nich nauczyć.
oraz zestaw odżywek Energy Daily Pack od PowerGym
ENERGY DAILY PACK – unikatowe połączenie trzech produktów marki POWERGYM, które do tej pory dostępne były tylko na zamówienie realizowane przez Kadry Narodowe i zorganizowane kluby sportowe, mające dostęp do lekarza medycyny sportowej.
W skład ENERGY DAILY PACK wchodzą:
– ENERGY PLUS sasz 90 g
1 saszetka ENERGYPLUS rozpuszczona w 500 ml wody tworzy wyjątkową formułę przedtreningową opartą na węglowodanach o niskim indeksie glikemicznym. Uzupełni Twoje zapasy glikogenu, dzięki czemu, będziesz miał mnóstwo energii nie obciążając układu trawiennego.
– ISOPOWER sasz 40 g
1 saszetka ISOPOWER na 700ml wody to wyjątkowy napój izotoniczny dla profesjonalistów. Uzupełnia: witaminy, minerały, oraz elektrolity w organizmie sportowca. Zapobiega skurczom mięśni oraz wspiera prawidłową i szybką regenerację po intensywnym wysiłku.
– POWER BOMB amp 10 ml
1 ampułka POWERBOMB, to bardzo szybki zastrzyk energii, pozwalający nawet na 6 godzinny wysiłek w pełnym skupieniu i na 100 % swoich możliwości. Jest produktem niezbędny przed treningiem lub zawodami.
Co należy zrobić, aby wygrać w konkursie?
W najbliższą sobotę (8 czerwca) startuję w 3. Cross Półmaratonie nad Pilicą.
Wasze zadanie to:
– polubić stronę biegamblog na Facebook,
– dodając komentarz pod tym wątkiem, wytypować które miejsce zajmę w zawodach w kategorii OPEN. Zadanie jest o tyle trudne, że do końca nie wiadomo ilu zawodników wystartuje w półmaratonie. Równolegle będzie odbywać się maraton
Konkurs trwa do piątku 07.06.2013r. (do godziny 24.00)
Wygrywa ta osoba, która najtrafniej wytypuje moje miejsce w zawodach. Jeśli dwie lub kilka osób wytypuje to samo miejsce, wygrywa ta, która jako pierwsza umieści komentarz pod tym wątkiem.
Dla ułatwienia tutaj znajdziecie wyniki z zeszłego roku.
Trasa zawodów nie jest łatwa. W większości wiedzie po lasach przylegających do rzeki Pilicy. Zawodnicy do przebiegnięcia mają trzy 7-kilometrowe pętlę.
Będę biegł w miarę spokojnie, jednak mam w planie z zapasem zmieścić się w dwóch godzinach. Zawody te mają być kolejnym sprawdzianem przed sierpniowymi zawodami. Jeśli ma to jakieś znaczenie to biegnę z plecakiem
Mój wynik półmaratonie ulicznym z wiosny tego roku to: 01:46:15
Mała podpowiedź od organizatorów zawodów.
Na tą chwilę do półmaratonu zgłoszonych jest 88 zawodników.
